คำแนะนำในการดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคเส้นเลือดขอด โดยเฉพาะในผู้ที่เริ่มเป็นหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ปฏิบัติดังนี้ หลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน ๆ แต่ถ้าจำเป็นก็ต้องขยับขา เหยียดขา หรือลุกเดินบ่อย ๆ และในขณะนั่งให้บริหารข้อเท้าตามเข็มและทวนเข็มนาฬิกาสลับกัน และเหยียดเท้าและกระดกเท้าสลับกันไป
บทความนี้จึงมาพร้อมวิธีสังเกตอาการเส้นเลือดขอดระยะแรก สัญญาณเตือนที่ควรเฝ้าระวัง พร้อมวิธีชะลออาการ และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับระยะแรก
เส้นเลือดขอด
การรักษาเส้นเลือดขอดขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงที่เกิดขึ้น โดยแพทย์เฉพาะทางจะพิจารณาตามความเหมาะสม โดยแบ่งตามการรักษาได้ ดังนี้
ไม่ใส่รองเท้าส้นสูง เลือกใส่รองเท้าส้นเตี้ยซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีกว่ารองเท้าส้นสูง
อาชีพ อาชีพที่ต้องยืนหรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ หรือต้องยกของหนัก ๆ ทำให้เส้นเลือดมีเลือดคั่งมาก เช่น ทหาร ศัลยแพทย์ พยาบาลในห้องผ่าตัด ครู เป็นต้น
ถ้าลิ้นในเส้นเลือดปกติและทำงานได้ดี เมื่อเลือดไหลกลับขึ้นสู่หัวใจ ลิ้นจะปิดกั้นไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับลงมาที่ขาได้ แต่ถ้าลิ้นเกิดเสื่อมประสิทธิภาพหรือปิดไม่สนิทก็จะส่งผลให้เลือดไหลย้อนกลับลงมาคั่งอยู่ที่ขาและเกิดเป็นเส้นเลือดขอด
ทำไมผู้ป่วยจากทั่วโลกถึงไว้วางใจเวชธานี อินเตอร์เนชันแนล
การใช้ถุงน่องช่วยลดความดัน: read this การสวมใส่ถุงน่องที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความดันในเส้นเลือดขา จะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการบวมให้ดีขึ้น
การส่งต่อผู้ป่วยมาที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
มีโอกาสกลับมาได้ โดยเฉพาะหากไม่เปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง เช่น ยืนนาน อ้วน หรือไม่ออกกำลังกาย แต่สามารถลดความเสี่ยงได้ด้วยการดูแลต่อเนื่องและมาตรวจติดตามเป็นระยะ
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
ข้อดีคือปลอดภัย เห็นผลชัดเจน ไม่ต้องผ่าตัด และสามารถกลับไปทำงานได้ทันที
